¿Cuándo ir a terapia?

No existen buenas o malas razones para decidir acudir a terapia:

1. Situaciones puntuales como pérdida de empleo, una ruptura sentimental, la muerte de un ser querido o una experiencia traumática que nos ha marcado.
2. Relaciones problemáticas o conflictos en el terreno familiar, personal o laboral.
3. Manejo de síntomas limitantes como ansiedad, depresión, ataques de pánico, miedos y fobias.
4. La sensación de estar atravesando una crisis vital, experimentar sensación de caos, vacío, insatisfacción o falta de sentido.
5. Búsqueda de apoyo y orientación en contextos de enfermedad como un diagnóstico reciente, la adaptación a una enfermedad crónica, cuidado de pacientes y/o familiares
6. Crecimiento personal

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